カテゴリー: 夜勤うつ

近年、介護現場で深刻化する「夜勤うつ」は、不規則な勤務に伴う睡眠障害と極めて深い関係にあります。夜勤によって昼夜が逆転する生活は、人間が本来持つ体内時計を強制的に狂わせ、心身に多大なストレスを与え続けます。 生体リズムが […]